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晚饭吃太晚 心脏病风险高

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九龙化风丸(6丸)

【药品名称】通用名称:九龙化风丸、汉语拼音:Jiulong Huafeng Wan
【作用类别】
【成  份】大黄 桔梗 细辛 常山 天麻 地龙 白附子(姜炙) 羌活 薄荷 防风 枳壳 冰片 巴豆霜 猪牙皂 僵蚕 全蝎(漂) 胆南星 麻黄 朱砂 麝香
【性  状】本品为暗红色的大蜜丸;味苦、麻、辣。
【功能主治】镇痉熄风,开窍豁痰。用于小儿急惊风,癫痫,热病抽搐,时气瘴疟。
【规  格】每丸重2.2g
【包         装】 每盒装6丸,铝塑泡罩。
【用法用量】口服,周岁以内小儿一次半丸,二至三岁一次1丸,四至五岁一次1.5丸,五至十岁一次2丸;成人一次3丸。癫痫应在发病前服用。
【不良反应】
【禁  忌】
【注意事项】小儿慢惊风及孕妇忌用,体弱者慎用。
【药物相互作用】
【是否处方】处方
【标准来源】WS3-B-2075-96
【有效期】48个月
【批准文号】国药准字z53021227

 

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美国的相关研究人员发现,吃太晚会使葡萄糖和胰岛素水平激增,而这两者都与糖尿病发生相关。吃太晚也提高了血液中的胆固醇和甘油三酯,这两者都会增加罹患心脏病的风险。

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体重增加的原因是身体脂肪代谢的速度降低,即脂肪分解,生成能量的速度降低。试验表明,延迟进食导致受试者消耗的脂肪减少。研究还发现,延迟进食导致更多的碳水化合物被储存,从而导致体重增加,血糖和胰岛素水平升高。实际上,延迟进食不仅导致胰岛素和空腹血糖水平升高,也会增加胆固醇和甘油三脂的水平。对于正常时间进食的人来说,刺激食欲的生长激素在白天早些时候就达到了高峰,使饱腹感更持久。因此,吃得早有助于防止夜晚和凌晨暴饮暴食,可以预防慢性的健康损害。九龙化风丸

研究表明,那些在夜里进食的人比吃饭早的人更胖。尽管遵循着同样的饮食和运动方法,吃饭早的人大约减掉12%的体重,而吃饭晚的人只减掉体重的8%。吃饭晚的人经常早上吃的少或者干脆不吃早饭,这会导致体重增加,而晚上11点到凌晨5点之间进食的人,体重增长比在这些时段没有进食的人更快。九龙化风丸

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